[...] wykonywał konkretne ćwiczenia to Twój problem się zmniejszy. Bo to tak nie działa tego typu problemy warto by było skonsultować z lekarzem endokrynologiem, który Ci zleci badania hormonalne i zrobi jeśli będzie potrzeba usg. Ważne żebyś poznał przyczynę takiego stanu rzeczy i dlaczego Ci regularni nawraca. Ja bym poszedł bardziej w stronę [...]
[...] wykonywał konkretne ćwiczenia to Twój problem się zmniejszy. Bo to tak nie działa tego typu problemy warto by było skonsultować z lekarzem endokrynologiem, który Ci zleci badania hormonalne i zrobi jeśli będzie potrzeba usg. Znaczy usg robiłem sobie z 10 lat temu i nie wyszło mi gineko tylko lipo (tłuszcz) Hormony? nie wiem szczerze, mam [...]
A robiłeś badania hormonalne ??? Nie robiłem badań hormonalnych, ale żona nie narzekała hehe, a i ja czułem się świetnie i częstotliwość mieliśmy sporą. Układ hormonalny z tego co wiem blokuje się po ok. dwóch tygodniach cyklu. Ja robiłem dwa mikrocykle, czyli po 14- stu dniach przerwa na kolejne 14 dni, po czym znów 14 dni brania PH. Ogólne [...]
[...] Staram się trzymać te -300/500kcal dziennie. Jak długo? Będzie już z rok czasu, utrata wagi około 14kg, cm też lecą ale poziom fatu jest nadal duży. Teraz zacznę dokładać ćwiczenia na trx w domu bo nie mam dostępu do siłowni pozatym nieprzepadam za ciężarami. Jeśli chodzi o badania hormonalne to nigdy ich nie wykonywalem. Na co zwrocic uwage?
Pasowało by również porobić badania hormonalne Za niskie kcal zajada metabolizm /tarczycę właśnie ja jestem tego świadomy i juz od tygdnia mowilem jej ze kolejna dieta glodowkowa narobi wiecej zlego niz dobrego. Myslicie ze ten miesiąc, moze połtora na takim zerze kalorycznym podreperowal by trochę ten metabolizm? Boje sie ze jak nie trafię z [...]
[...] prolkę, Czym bliżej widełek estrogen tym bardziej spada progesteron te dwa hormony są od siebie nieco zależne ja bym uderzył exe 25mg eod przez tydzień potem potem potrzymanie 12,5mg eod do tego proviron 75mg. Cabaser 1/2tabletki przez 4tygodnie, potem następne badania hormonalne. Hcg nie wbijaj przez jakiś czas bo podbija poziom progesteronu.
[...] problem tkwi w jądrach. Zacząłbym od urologa. Szczególnie, że okres oczekiwania w ramach NFZ jest zauważalnie krótszy. Jeśli urolog wykluczy... nazwijmy to... kłopoty z jądrami (badania hormonalne, ale też palpacyjne, ew. USG jąder) to wtedy endo-. Endo- może zlecić rezonans przysadki. Niestety to też kilka miesięcy czekania (standardowo) na NFZ.
Kilka dni bierzesz nie wiadomo co, to raczej bloku , nie będzie, nie wiem czy mają sen badania hormonalne, jak chcesz zbadaj dla pewności test, estradiol, prolaktyne, progesteron,
[...] trzy dni odpoczynku nie wystarczą. Sugeruję poczytać jeszcze raz to co napisałem w wypowiedzi powyżej i z sensem rozłożyć założenia treningowe na kolejne miesiące, a nie trzy dni odpoczynku. Poza tym, po długiej redukcji warto wykonać badania hormonalne: https://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99%21-t1125995.html
Jak piszesz że szło wszystko zrób badania hormonalne być może prolaktynę lub progesteron trzeba będzie zbijać, będzie punkt odniesienia. Edit z ankietą się tobie nie pomyliło, węglowodany:- 0 , tłuszcz -0 białko 3,5grama fizycznie to nie możliwe.